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Inspirationen - Bücher, Filme, Festivals, Kunst
9. January 2019
Information zeigt, dass man mit seinen Gedanken nicht alleine ist.

Bücher, Filme, Festivals, Kunst. All das inspiriert uns. Im ersten Step finden Sie hier unsere Bücherliste. Im Laufe der Zeit werden wir diesen Blogartikel erweitern und ergänzen. Schauen Sie alsp immer wieder mal auf unsere Website und entdecken Sie neue Inspirationen.

Gustieren Sie bei Amazon und bestellen Sie dann in Ihrer lokalen Buchhandlung.

Bücher: Frauen

weibliche ejakulation & der G-Punkt
Deborah Sundahl, Hans-Nitsch-Verlag 2006
Das fundierteste Buch über Squirting/G-Punkt, das wir kennen. Übungsbuch mit Hintergrundwissen.

Die versteckte Lust der Frauen.
Ein Forschungsbericht, Daniel Bergner, btb 2015
Bergner spricht mit NeuwissenschafterInnen, BiologInnen, SexualfoscherInnen über ihre neuesten Erkenntnisse. Frauen haben ein unerschöpfliches Reservoir an Lust. Was hält sie davon ab, diese zu leben?

Vagina. Eine Geschichte der WeiblichkeitNaomi Wolf, Rowohlt 2013
Wolf schreibt die Geschichte der weiblichen Sexualität neu. Sie bezieht neurowissenschaftliche Erkenntnisse ein und ermutigt die Frauen, in eine gute und starke Verbindung mit ihrer Vagina zu kommen.

Die Vagina-MonologeEve Ensler, Nautilus 2000
Ein berührendes und sehr persönliches Buch. Scham und Gewalt prägen viele Frauenleben. Das Buch ist leider nur mehr im Antiquariat erhältlich.

Sex Talk - Sagen Sie was Sie wollen und genießen Sie aufregenden Sex
Barbara Keesling, Ariston 1996
Dirty Talking. Frauen lieben die Sprache. Sie lieben das Spiel mit den Worten. Mit vielen praktischen Tipps zum Probiern. Leider ist das Buch nur mehr im Antiquariat erhältlich.

Yoni Massage
Entdecke die Quellen der weiblichen Sexualität. Sinnlich, energetisch, spirituell, Michaela Riedl, Hans Nietsch Verlag 2012
Es werden viele verschiedene Möglichkeiten die Vagina zu massieren und zu stimulieren in Bild und Text gezeigt.

Frauenkörper neu gesehen
Ein illustriertes Handbuch, Laura Meritt (Hg.), Orlando 2012
Neuauflage des Kultubuches aus den 70er Jahren. Ein allumfassender Blick auf die weibliche Sexualanatomie mit vielen Zeichnungen und Fotos.

Bücher: Männer

Geheimwissen männlicher Multi-Orgasmus
Mike Kleist, Heller Verlag , 2007
Ein Buch für Männer, die ihre Orgasmusfähigkeit erweitern wollen

Lingam Massage
Die Kraft männlicher Sexualität neu erleben körperlich energetisch und spirituel, Michaela Riedl / Klaus Jürgen Becker, Hans Nietsch Verlag 2012
Es werden viele verschiedene Möglichkeiten den Penis zu massieren und zu stimulieren in Bild und Text gezeigt.

Multi-Orgasmus Sex in drei Tagen
Ein Übungsbuch für Männer zum Erlernen des multiplen Orgasmus
Antoin H. Pullien, books.lielephant 2006, Einfache und praxisnahe Übungen

Belletristik

Das Haus der Löcher
Nicholson Baker, rororo, 2012
Absurde Geschichten zu allen Phantasien von Männern und Frauen.
Dirty Talking at its best. Eine Empfehlung.

Die Stellung
Meg Wollitzer, Dumont 2016
Wollitzer schreibt über Sexualität, ihr Scheitern, verpasste Chancen,  Ängste und die alte Sehnsucht nach sexueller Freiheit in unserer Gesellschaft.

Spieler wie wir, Spieler unter sich, Spieler für immer
Cornelia JönssonSchwarzkopf Verlag
Diese Trilogie ist ein authentischer Streifzug durch die wilde Berliner SM- und Polyamorieszene. Jönsson ist auch Autorin von 111 Gründe SM zu lieben sowie 111Gründe, offen zu lieben.

Bücher: Lust und Erregung

Im Teufelskreis der Lust - Raus aus der Belohnungsfalle
Ingo Schymanski, Schattauer 2015
Der Arzt und Psychotherapeut beschreibt ausführlich und verständlich die biochemischen Vorgänge, die für Lust und Erregung in unserem Gehirn verantwortlich sind.

Guter Sex trotz Liebe - Wege aus der verkehrsberuhigten Zone
Ulrich Clement, Ullstein 2007
Sexuelle Langeweile in langjährigen Beziehungen muss laut Clement nicht sein. Dieses Buch kann man als Arbeitsbuch verstehen, das Sie mit zahlreichen Übungen und Spielen auf erotische Entdeckungsreise schickt.

Urban Tantra - sacred sex for the twenty-first century
Barbara Carrellas, Celestial Arts, Berkely 2017
Für diejenigen, denen die meisten Tantrabücher zu esoterisch sind, ist das hier die erfrischende Alternative. Humorvoll, lustvoll, informativ und erhellend mit vielen Tipps und Übungen.

Bücher: Beziehung

The ethical slut.
A practical guide to polyamory, open relationships & other adventures, Dossie Easton, Janet W. Hardy, Celestial Arts 2009
Ein Klassiker zu polyamorösen Lebensweisen. Eine Empfehlung auch für monogame Paare. Die Autorinnen schreiben über essentielle Themen in Paarbeziehungen. Gibt es auch in deutscher Fassung.

Intimität und Verlangen 
Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften Beziehungen
David Schnarch, KLett-Cotta 2009. Für Schnarch sind langjährige Beziehungen "Wachstumsmaschinen" in der persönlichen Entwicklung. Er empfiehlt den Paaren dieses Buch zweimal zu kaufen und jeweils durchzuarbeiten. Finden wir auch. Viele Anregungen zum Nachdenken und neue Dialoge zum Thema Sexualität.

Treue ist auch keine Lösung - Ein Plädoyer für mehr Freiheit in der Liebe
Lisa Fischbach und Holger Lendt, Pendo
Für alle, die sich mit dem Thema "offene Beziehung" auseinander setzen wollen, ein guter Ratgeber und Überblick.